Saatnya Jeda, Ini 8 Tanda-tanda Aneh Anda Stres Kronis (2)

Jakarta, Setiap pekerjaan pasti menimbulkan stres tersendiri, namun karena toleransi stres setiap orang berbeda, maka ada yang tetap bisa bertahan meski berada di bawah tekanan.

Di sisi lain, ada yang tidak terbiasa menghadapi tekanan semacam itu sehingga mengalami stres berat. Tetapi apa tandanya jika seseorang mengalami stres berat? Berikut ini artikel 8 tanda stres kronis bagian kedua, seperti dikutip dari Men's Health, Jumat (29/7/2016).

Baca juga: Demi Kesehatan Jiwa, Jangan Malu Minta Cuti Sehari

1. Jerawat
Stres dapat meningkatkan peradangan dalam tubuh sehingga memunculkan jerawat. Jadi bila Anda tiba-tiba jerawatan, bisa jadi masalahnya bukan melulu pada makanan, tetapi kemungkinan terbesar adalah stres.

2. Gatal
Sebuah studi dari Jepang yang melibatkan lebih dari 2.000 orang ditemukan bahwa gatal kronis dua kali lebih banyak ditemukan pada mereka yang stres. Di sisi lain, jika seseorang merasa tegang atau cemas, keduanya akan semakin memperburuk kondisi kulit yang dialami yang bersangkutan, seperti dermatitis, eksim dan psoriasis.

3. Alergi makin parah
Dalam sebuah percobaan yang dilakukan Ohio State University College of Medicine di tahun 2008, penderita alergi dilaporkan mengalami gejala yang lebih buruk setelah diminta melakukan sebuah tes yang dapat memicu kecemasan.

Menurut peneliti, ini karena hormon stres atau kortisol dapat merangsang dihasilkannya IgE atau protein darah yang memicu reaksi alergi.

4. Sakit perut
Benar kiranya bila ada yang mengatakan rasa cemas dan stres dapat mengakibatkan sakit perut, termasuk sakit-sakit lainnya seperti sakit kepala, nyeri punggung dan insomnia.

Sebuah studi yang dilakukan terhadap 1.953 pria dan wanita mengungkap, mereka yang mengalami stres dengan kadar tertinggi berpeluang tiga kali lebih besar untuk merasakan sakit perut ketimbang mereka yang tidak stres atau santai-santai saja.

(lll/vit)

Let's block ads! (Why?)