by : Leoni Sihombing
Posted : January 20, 2018
Kalau kamu pernah mengalami mimpi yang sangat aneh saat sedang menstruasi, kamu nggak sendirian, kok. Dan sebenarnya ada penjelasan ilmiah soal ini, lho!Menurut Dr. Irshaad Ebrahim dari London Sleep Centre, beberapa orang memang sering mengalami suatu gangguan saat tidur ketika sedang menstruasi. Dan jika kamu terbangun saat REM (rapid eye movement), kamu mungkin dapat mengingat mimpinya lebih jelas.
REM sendiri terjadi pada 90 menit pertama kamu tidur. Pada fase ini, mata kita bergerak secara cepat ke berbagai arah dan biasanya terjadi beberapa kali sepanjang malam. Di sinilah fase tidur yang biasanya terjadi mimpi.
Dan ketika hormon progesteron bekerja saat menstruasi, dapat menyebabkan tidur kita jadi nggak menentu.
Mimpi selama di fase ini memiliki kemungkinan untuk mencerminkan apa yang terjadi atau kita rasakan saat itu. Jadi, mungkin saja kita mengalami beberapa gejala saat tidur ketika menstruasi.
Seperti misalnya kram perut yang sangat menyakitkan, faktor hormon penyebab timbulnya jerawat atau bahkan rasa lapar yang berlebihan.
Hal-hal seperti itulah yang terkadang terbawa dalam mimpi dan menjadi sebuah mimpi yang aneh. Bahkan ada yang memimpikan gambaran lumpur dan kamar mandi.
Intinya, ada beberapa efek samping yang akan kamu rasakan menjelang dan saat menstruasi, kamu nggak perlu malu untuk mengakuinya. Tapi jika kamu merasakan hal-hal yang sangat menyakitkan dan mengganggu aktivitas, konsultasikan ke dokter ya, girls.
Foto: www.pexels.com
Baca juga:
No comments:
Post a Comment