WOL – Kebiasaan dan aktivitas orang sukses sudah sewajarnya menjadi contoh bagi kita. Pasalnya, orang sukses pasti dekat dengan kebiasaan yang baik sehingga bisa mengantarkannya menjadi orang yang sukses.
Namun, aktivitas beristirahat beberapa orang super sukses berikut ini dinilai sangat aneh dan tidak terlalu disarankan untuk diikuti. Siapa aja mereka? Berikut ulasannya.
1. Tom Cruise
Kebiasaan istirahat aneh Cruise adalah tidur di dalam ruangan kedap suara yang diberi nama "Snoratorium". Ketika tidur, Cruise selalu mengorok dengan sangat keras. Maka dari itu, ia tidur di dalam ruangan kedap suara bernama snoratorium di belakang rumahnya yang menjadi tempat di mana ia bisa mengorok dalam kedamaian.
2. Winston Churchill
Setiap hari pada pukul 5 sore, perdana menteri ini akan meminum wiski ringan dan soda sebelum melakukan ritual tidur dua jam pada sore hari. Churchill mengatakan bahwa istirahat singkatnya mampu memberikannya energi untuk menyelesaikan semua kerjanya di luar waktu istirahat tersebut.
3. Mariah Carey
Menurut Carey, ia harus tidur setidaknya 15 jam agar bisa menyanyi secara apapun yang dia bisa. Ia juga biasa tidur dengan 20 pelembab untuk meredakan tenggorokan kering dan menambah kelembaban pada udara yang kering. Ia berkata rasanya seperti tidur di dalam ruang uap.
4. Stephen King
Penulis sains fiksi ini memiliki ritual malam hari yang aneh. Ia akan menggosok gigi, mencuci tangan dan membuat semua bantalnya menghadap ke arah yang sama. Bahkan, seluruh ritsleting dari sarung bantalnya harus mengarah ke bagian belakang kasur. Ia sendiri juga mengaku tidak tahu mengapa.
5. Charles Dickens
Dicken yang diketahui menderita insomnia, selalu membawa kompas navigasi bersamanya untuk memastikan bahwa ia menulis dan tidur menghadap ke utara. Penulis terkenal ini percaya bahwa kebiasaan tersebut akan meningkatkan kreativitas.
6. Marissa Mayer
CEO dari Yahoo ini diketahui memang sangat gila kerja. Ia seringkali masuk bekerja setidaknya dalam jumlah 130 jam per minggunya. Akibatnya, ia kekurangan tidur. Namun untuk membayarnya ia akan mengisi ulang energinya melalui libur panjang setiap empat bulan sekali.
7. Emily Bronte
Novelis dan penulis puisi abad ke-19 ini memang diketahui menderita insomnia dan akan berjalan terus mengelilingi meja makannya sampai ia merasa cukup lelah untuk bisa tertidur.
8. Eminem
Penyanyi rap Eminem memiliki kebiasaan membungkus jendela kamarnya menggunakan kertas timah. Menurutnya, hal ini dilakukan agar mendapatkan tidur yang lebih berkualitas.
9. Arianna Huffington
Setelah ambruk akibat kelelahan pada tahun 2007 dan terbangun dalam keadaan bersimbah darah, Huffington mengubah kamarnya menjadi "istana tidur", lengkap dengan tempat tidur berkanopi dan tirai yang gelap. Sebelum tidur, ia akan berendam di air hangat yang diisi dengan garam Epsom dan minyak lavender untuk menenangkan pikirannya dan kemudian membaca buku puisi atau filosofi sampai tertidur.
10. Martha Stewart
Kesuksesan Stewart ternyata membuat bagian lain dari hidupnya cukup menderita, termasuk jadwal tidurnya yang kacau. Ia bangun tidur jauh sebelum krunya datang pada jam setengah tujuh pagi. Ia bangun awal dan memasak sarapan untuk sejumlah hewan peliharaannya. Stewart juga terjaga sampai larut untuk melihat acara TV karena itulah hiburan baginya. Menurutnya, rasa mengantuk bisa datang begitu saja, jadi gak perlu terlalu dikhawatirkan.
11. Leonardo Da Vinci
Da Vinci melakukan bentuk ekstrim dari jadwal tidur polifasik yang disebut dengan siklus tidur Uberman. Artinya, ia akan tidur singkat selama 20 menit setiap empat jam sekali. Siklus tidur yang tidak wajar tersebut mungkin bisa membuat seniman terkenal ini terjaga tiap harinya, tapi akan menjadi susah ketika ia harus mengerjakan proyek jangka panjang.
12. Michael Phelps
Dengan meletakkan kamar tidurnya pada ketinggian, Phelps akan mengurangi jumlah oksigen yang tersedia, yang akan memaksa tubuhnya bekerja lebih keras untuk memproduksi lebih banyak sel darah merah dan mengantarkan oksigen ke otot-ototnya, Itu juga akan membantu Phelps meningkatkan ketahanan performansinya dan menyiapkan dirinya sendiri untuk kompetisi yang dilakukan di ketinggian.
13. Nikola Tesla
Sama seperti Da Vinci, Tesla juga mengikuti siklus tidur Uberman dan menyatakan tidak pernah tidur lebih dari dua jam sehari. Ia pun pernah dilaporkan bekerja selama 84 jam non-stop di lab tanpa istirahat sama sekali.
14. Lyndon B. Johnson
Mantan presiden Amerika Serikat ini membagi harinya ke dalam dua bagian untuk memastikan ia mampu menyelesaikan lebih banyak kerjaan. Ia biasa bangun sekitar jam 6:30 sampai 7 pagi dan bekerja sampai 2 siang. Setelah itu ia akan tidur sebentar selama 30 menit. Ia akan bangun kembali pada jam 4 sore dan lanjut bekerja sampai pagi buta. Johnson menyatakan bahwa rutinitas istirahatnya ia contoh dari John F. Kennedy yang membagi harinya ke dalam dua shift juga.
Nah, itulah 14 tokoh terkenal dunia yang super sukses namun memiliki kebiasaan tidur aneh. Ada yang menyerupai kebiasaan tidurmu? Namun begitu, harus tetap jaga kesehatan ya! (idntimes/sari/data1)
No comments:
Post a Comment